Tienes prediabetes o diabetes tipo 2, tomas metformina, controlas tus niveles de glucosa, pero \u00bfsientes que solo est\u00e1s controlando una enfermedad que lleg\u00f3 para quedarse? Puede ser muy frustrante, \u00bfverdad?. Pero \u00bfy si hemos estado viendo el problema de forma err\u00f3nea? \u00bfY si tu tratamiento no est\u00e1 arreglando ning\u00fan problema, sino solamente tapando baches?<\/p>\n\n\n\n
Cada vez m\u00e1s m\u00e9dicos y profesionales de la salud que s\u00ed se actualizan en la evidencia cient\u00edfica y les interesa mejorar la salud de sus pacientes desde la ra\u00edz, est\u00e1n haciendo una declaraci\u00f3n contundente y, de hecho, obvia: \u00abLa diabetes no es una deficiencia de metformina\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Pi\u00e9nsalo un segundo. No tenemos presi\u00f3n arterial alta<\/a> por una \u00abdeficiencia de lisinopril\u00bb. En la gran mayor\u00eda de los casos la tenemos porque la mala alimentaci\u00f3n y el estilo de vida sedentario la fomentaron. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 pensar\u00edamos que la diabetes tipo 2 se debe a la falta de medicamento? Esta idea cambia radicalmente el tratamiento convencional. Sugiere que la metformina, si bien es \u00fatil para reducir el az\u00facar en sangre, es b\u00e1sicamente como estar sacando agua de un barco con un agujero. Ayuda a controlar la crisis, pero no repara la fuga.<\/p>\n\n\n\n El problema principal, seg\u00fan esta verdad metab\u00f3lica, es la resistencia a la insulina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Imagina que las c\u00e9lulas de tu cuerpo tienen peque\u00f1as puertas, y la hormona insulina es la llave que las abre para dejar entrar la glucosa (az\u00facar de los carbohidratos) para obtener energ\u00eda. Durante a\u00f1os, muchos hemos llevado una dieta rica en az\u00facar y carbohidratos refinados. La t\u00edpica dieta moderna. Este flujo constante de glucosa obliga al cuerpo a producir cada vez m\u00e1s insulina para intentar mantener la m\u00ednima cantidad en la sangre.<\/p>\n\n\n\n Con el tiempo, las cerraduras de las puertas de esas c\u00e9lulas se vuelven resistentes a la llave de la insulina. Ahora, la glucosa no puede entrar f\u00e1cilmente, por lo que se acumula en el torrente sangu\u00edneo. Esto es la famosa resistencia a la insulina<\/a>, la causa de la diabetes tipo 2. Ahora el cuerpo est\u00e1 sobrecargado de glucosa. Y de insulina tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n Si el problema original es demasiada glucosa, la soluci\u00f3n simple es, no lo s\u00e9…. \u00bfreducirla?. Es obvio que al reducir el consumo de carbohidratos<\/a> (pan, pasta, az\u00facar e incluso tub\u00e9rculos, leguminosas y varias frutas), reduces directamente la cantidad de glucosa que entra en tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Y entonces esto es lo que sucede:<\/p>\n\n\n\n La reducci\u00f3n de carbohidratos no se trata de una dieta de moda; se trata de cambiar la fuente de energ\u00eda de tu cuerpo para solucionar el problema subyacente. Se trata de pasar de solo controlar tu diabetes a trabajar para mejorar tu salud metab\u00f3lica desde la ra\u00edz<\/p>\n\n\n\n \u00bfNo sabes por d\u00f3nde empezar? No tienes que hacerlo sol@; como nutri\u00f3logo enfocado en la recuperaci\u00f3n de la salud metab\u00f3lica<\/a>, puedo ayudarte a transitar este camino de forma segura y eficaz.<\/p>\n\n\n\n \u00bfList@ para solucionar el problema y no solo estar sacando botes de agua? Cont\u00e1ctame hoy mismo para agendar una consulta<\/a> y comencemos.<\/p>\n\n\n\n Si quieres entender mejor qu\u00e9 es la resistencia a la insulina, te dejo este video de Cu\u00eddate Hoy<\/a>.<\/p>\n\n\n\nLa verdadera fuga<\/h3>\n\n\n\n
La soluci\u00f3n simple pero no necesariamente f\u00e1cil<\/h3>\n\n\n\n
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No es una dieta de moda<\/h3>\n\n\n\n