{"id":42,"date":"2024-01-12T06:26:40","date_gmt":"2024-01-12T05:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/nelsonrazo.com\/nutricion\/?p=42"},"modified":"2024-01-17T04:13:44","modified_gmt":"2024-01-17T03:13:44","slug":"menos-es-mas-desprescripcion-para-la-salud-metabolica-y-la-remision-de-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nelsonrazo.com\/nutricion\/2024\/01\/12\/menos-es-mas-desprescripcion-para-la-salud-metabolica-y-la-remision-de-enfermedades-cronicas\/","title":{"rendered":"Desprescripci\u00f3n para la salud metab\u00f3lica y la remisi\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"\n<p>En la b\u00fasqueda de una salud \u00f3ptima, especialmente cuando se afrontan enfermedades cr\u00f3nicas, a menudo recurrimos a los medicamentos en busca de alivio. Si bien su papel puede ser invaluable, a veces menos es realmente m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed es donde el concepto emergente de desprescripci\u00f3n ocupa un lugar central: un enfoque proactivo para reducir o suspender gradualmente los medicamentos cuando su da\u00f1o potencial supera su beneficio. Para las personas que luchan por lograr la salud metab\u00f3lica y la remisi\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas, el enfoque m\u00e9dico de dejar de prescribir se convierte en un aspecto crucial.<\/p>\n\n\n\n<p>Lamentablemente, hasta la fecha el enfoque medico tradicional fomenta todo lo contrario: la prescripci\u00f3n y el mantenimiento de medicamentos, inclusive el aumento en cantidad de medicamentos y dosis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La clave de la salud metab\u00f3lica y la remisi\u00f3n de condiciones cr\u00f3nicas<\/h3>\n\n\n\n<p>Las intervenciones en cuanto a dieta y estilo de vida saludables son la base para el manejo de las enfermedades cr\u00f3nicas y su posible remisi\u00f3n. Estos cambios pueden incluir control del peso, mejora de la higiene del sue\u00f1o, reducci\u00f3n del estr\u00e9s y actividad f\u00edsica regular.<\/p>\n\n\n\n<p>Las modificaciones positivas en alimentaci\u00f3n y estilo de vida pueden afectar directamente la necesidad de medicaci\u00f3n. Por ejemplo, reducir la inflamaci\u00f3n mediante dieta y ejercicio puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que podr\u00eda conducir a una menor necesidad de medicamentos contra la diabetes y antiinflamatorios.<\/p>\n\n\n\n<p>De aqu\u00ed la importancia de trabajar con un equipo profesional de la salud calificado (incluidos nutricionistas, terapeutas y m\u00e9dicos) para desarrollar un plan individualizado integral que combine cambios en el estilo de vida con la desprescripci\u00f3n cuando corresponda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Polifarmacia: el desaf\u00edo creciente<\/h3>\n\n\n\n<p>Y para entrar en el tema, primero desacreditemos una idea err\u00f3nea com\u00fan: tomar m\u00e1s medicamentos no equivale autom\u00e1ticamente a una mejor salud. De hecho, el fen\u00f3meno de la polifarmacia, definida como la toma de cinco o m\u00e1s medicamentos en conjunto, se reconoce cada vez m\u00e1s como un importante problema de salud. Los estudios lo han relacionado con una cascada de problemas potenciales, que incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mayor riesgo de interacciones y efectos adversos: <\/strong>con m\u00e1s medicamento aumentan las posibilidades de que sus efectos entren en conflicto y causen efectos secundarios no deseados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Condiciones preexistentes empeoradas: <\/strong>Ciertos medicamentos pueden empeorar otros problemas de salud, especialmente en personas con equilibrios metab\u00f3licos delicados. Esto especialmente entre mas tiempo se lleven consumiendo, ya que practicamente ningun medicamento se consume sin efectos adversos de mediano y largo plazo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Disminuci\u00f3n de la calidad de vida: <\/strong>este es el menor de sus males, pero la carga de medicaci\u00f3n puede provocar problemas de cumplimiento, fatiga y una sensaci\u00f3n general de estar abrumado por el tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El poder de la desprescripci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed es donde interviene la desprescripci\u00f3n. No se trata de abandonar abruptamente todos los medicamentos, sino m\u00e1s bien de un proceso de colaboraci\u00f3n con tu m\u00e9dico o equipo de profesionales de la salud para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Identificar los medicamentos que ya no te sirven: esto implica analizar cuidadosamente tu estado de salud actual, sus objetivos de tratamiento y sus posibles interacciones entre medicamentos.<\/li>\n\n\n\n<li>Desarrollar un plan de desprescripci\u00f3n personalizado: dependiendo de los medicamentos identificados y de los cambios en alimentaci\u00f3n y estilo de vida, se podr\u00eda considerar reducirlos gradualmente o suspenderlos por completo.<\/li>\n\n\n\n<li>Monitorear de cerca el progreso: un seguimiento cercano es crucial para garantizar transiciones fluidas y abordar cualquier inquietud que surja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 la desprescripci\u00f3n es importante para la salud metab\u00f3lica y la remisi\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas?<\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando se trata de lograr la salud metab\u00f3lica y la remisi\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas, dejar de prescribir desbloquea varios beneficios potenciales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Flexibilidad metab\u00f3lica mejorada:<\/strong> Reducir la carga de medicamentos puede mejorar la <a href=\"https:\/\/cuidatehoy.com\/el-problema-es-la-resistencia-a-la-insulina\/\">sensibilidad a la insulina<\/a>, la regulaci\u00f3n de la glucosa y la funci\u00f3n metab\u00f3lica general.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Impulsar los mecanismos de curaci\u00f3n naturales: <\/strong>al eliminar los medicamentos que podr\u00edan estar suprimiendo la capacidad de curaci\u00f3n innata del cuerpo, la deprescripci\u00f3n puede facilitar el camino para la reparaci\u00f3n y regeneraci\u00f3n natural.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Potenciar la autonom\u00eda: <\/strong>dejar de seguir prescripciones te devuelve el control de tu salud, permiti\u00e9ndote participar activamente en las decisiones de tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Adoptar la desprescripci\u00f3n: lo que puedes hacer<\/h3>\n\n\n\n<p>Recuerda, no est\u00e1s solo(a) en este viaje. La comunicaci\u00f3n abierta con tus profesionales de la salud es clave. Sin embargo, debido a que la mayor\u00eda de los m\u00e9dicos aun no adoptan este enfoque, a continuaci\u00f3n te explico c\u00f3mo puedes participar activamente en la desprescripci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lleva una lista completa de todos los medicamentos: incluidos suplementos y medicamentos de venta libre.<\/li>\n\n\n\n<li>Expresa tus inquietudes: Se abierto acerca de cualquier efecto secundario o percepci\u00f3n de falta de beneficio de ciertos medicamentos.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz preguntas: comprende el fundamento de cada medicamento y explora posibles alternativas, incluidas intervenciones en el estilo de vida. Si tu m\u00e9dico no est\u00e1 capacitado en este \u00faltimo aspecto, acude con un nutri\u00f3logo cl\u00ednico o enfocado en cambios integrales en el estilo de vida para mejorar el metabolismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cada caso es distinto<\/h3>\n\n\n\n<p>La desprescripci\u00f3n no es un enfoque \u00fanico que sirva para todos. Requiere una consideraci\u00f3n cuidadosa, planes personalizados y un seguimiento continuo. Pero para las personas que buscan salud metab\u00f3lica y remisi\u00f3n de <a href=\"https:\/\/cuidatehoy.com\/cuidate-del-sindrome-metabolico\/\">enfermedades cr\u00f3nicas<\/a> como <a href=\"https:\/\/nelsonrazo.com\/nutricion\/2024\/01\/10\/la-obesidad-como-una-enfermedad-mas-alla-del-exceso-de-peso\/\" data-type=\"post\" data-id=\"26\">obesidad<\/a>, diabetes e hipertensi\u00f3n, adoptar este concepto puede tener un potencial inmenso.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que a veces menos es m\u00e1s, y potenciar la capacidad curativa natural de su cuerpo puede ser la clave para desbloquear un bienestar m\u00e1s profundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si te interesa este enfoque para mejorar tu salud desde la ra\u00edz metab\u00f3lica, puedes <a href=\"https:\/\/nelsonrazo.com\/nutricion\/contacto\/\" data-type=\"page\" data-id=\"34\">contactarme<\/a> para agendar una consulta.<\/p>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Referencias<\/summary>\n<p>Dharmarajan, T. S., et al. (2020). Deprescribing as a clinical improvement focus. Journal of the American Medical Directors Association, 21(3), 355-360. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jamda.2019.08.031<\/p>\n\n\n\n<p>Machado-Alba, J. E., et al. (2017). Deprescribing: a new goal focused on the patient. Expert opinion on drug safety, 16(2), 111-112. https:\/\/doi.org\/10.1080\/14740338.2017.1273347<\/p>\n\n\n\n<p>Olry de Labry Lima, A., et al. (2020). Evidence for deprescription in primary care through an umbrella review. BMC family practice, 21, 1-12. https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12875-020-01166-1<\/p>\n\n\n\n<p>Silva, A., &amp; Nahata, M. C. (2019). Associations between chronic disease, polypharmacy, and medication-related problems among medicare beneficiaries. Journal of Managed Care &amp; Specialty Pharmacy, 25(5), 573-577. https:\/\/doi.org\/10.18553\/jmcp.2019.25.5.5<\/p>\n\n\n\n<p>Sivagnanam, G. (2016). Deprescription: The prescription metabolism. Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, 7(3), 133-137. https:\/\/doi.org\/10.4103\/0976-500x.189680<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Descargo de responsabilidad: <\/strong>esta publicaci\u00f3n de blog tiene fines informativos \u00fanicamente y no debe interpretarse como un consejo m\u00e9dico. Consulta siempre con tu profesional de la salud antes de realizar cualquier cambio en tu r\u00e9gimen de medicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Image by <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/top-view-variety-medicine-tablets_7946235.htm#query=medications&amp;position=7&amp;from_view=search&amp;track=sph&amp;uuid=5c44c667-7fee-42aa-9c05-b3645f772eae\">Freepik<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para quiees buscan salud metab\u00f3lica y remisi\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas, adoptar la desprescripci\u00f3n puede tener un potencial inmenso.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[15,18,14,17,11,10],"class_list":["post-42","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-metabolica","tag-desprescripcion","tag-dosis","tag-enfermedades-cronicas","tag-medicamentos","tag-metabolismo","tag-salud-metabolica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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