¡Felicidades por completar el primer paso para priorizar tu salud y bienestar! Al enviar tu información, has dado un paso proactivo hacia el logro de tus objetivos de salud metabólica.
Me pondré en contacto contigo pronto.
¡Como muestra de agradecimiento, he preparado un regalo especial para ti!
A continuación, encontrarás una lista seleccionada de análisis de sangre esenciales y de herramientas valiosas que lo ayudarán en su viaje hacia la salud metabólica.
Estos recursos te ayudarán brindándote conocimiento y las herramientas necesarias para optimizar tu salud y vitalidad.
Gracias nuevamente por confiarme tus objetivos de salud metabólica. ¡Me entusiasma embarcarnos en este viaje transformador!
Análisis clínicos básicos útiles para diagnóstico de salud metabólica
Biometría hemática: examina los componentes de la sangre. Los glóbulos rojos (RBC) transportan oxígeno por todo el cuerpo y sus niveles pueden indicar anemia u otros trastornos sanguíneos. Los glóbulos blancos (WBC) son los soldados de su sistema inmunológico y sus fluctuaciones pueden indicar infección o inflamación. Las plaquetas, que participan en la coagulación.
SMAC30: un panel de química sanguínea de 30 elementos que evalúa la función hepática y renal a través de enzimas y productos de desecho. También se miden los electrolitos, esenciales para la función nerviosa y muscular. Además incluye los niveles de azúcar, colesterol y proteínas en sangre, ayudando a diagnosticar riesgo de diabetes o enfermedades cardíacas.
Insulina sérica: la hormona que regula el azúcar en sangre. Medir los niveles de insulina en la sangre ayuda a evaluar la capacidad de su cuerpo para controlar el azúcar y diagnosticar afecciones como diabetes. La detección e intervención tempranas son cruciales para prevenir complicaciones como daño nervioso, problemas de visión y enfermedades cardíacas.
Pídelos en paquete en cualquier laboratorio de análisis clínico. También puedes pedir que se incluyan a los análisis básicos o específicos pedidos por tu médico general o de especialidad.
Herramientas útiles para un plan de control de peso y salud nutricional
Báscula digital corporal: El seguimiento de los cambios de peso ayuda a mantener motivación, identificar tendencias y ajustar su enfoque según sea necesario.
Báscula de alimentos: Dejar de hacer conjeturas y medir las porciones con precisión garantiza mantenernos dentro de sus objetivos calóricos.
Cinta antropométrica: El seguimiento de las mediciones de áreas clave como la cintura y cadera proporciona una imagen más amplia del progreso más allá del número en la báscula.
Utensilios para porciones: Garantizan seguir tamaños de porciones de alimentos con precisión. Promueven hábitos alimentarios saludables y previenen el consumo excesivo.
Si compras en Amazon USA, en el siguiente vínculo encontrarás recomendaciones seleccionadas para estas herramientas: Tienda en Amazon de Cuídate Hoy
Para conocer más sobre mi enfoque de consulta nutricional, visita nelsonrazo.com/nutricion.
Para conocer más sobre cómo cuidar tu salud, infórmate en Cuídate Hoy y suscríbete al canal de YouTube.