{"id":1045,"date":"2018-01-07T09:19:09","date_gmt":"2018-01-07T17:19:09","guid":{"rendered":"http:\/\/nelsonrazo.com\/?p=1045"},"modified":"2024-02-13T07:36:10","modified_gmt":"2024-02-13T06:36:10","slug":"necesitas-estoicismo-en-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nelsonrazo.com\/branding\/2018\/01\/07\/necesitas-estoicismo-en-tu-vida\/","title":{"rendered":"Necesitas estoicismo en tu vida"},"content":{"rendered":"

En varios posts recientes hemos abordado de una forma u otra el tema del crecimiento personal a trav\u00e9s de la aceptaci\u00f3n de que la vida es una serie de problemas<\/a> de los cuales no debemos buscar huir, sino superarlos.<\/p>\n

Tambi\u00e9n analizamos que es necesario aceptar el dolor<\/a> como parte de la vida y que de hecho esto es parte esencial del proceso de superaci\u00f3n de los problemas y en consecuencia de la felicidad real.<\/p>\n

Sin dolor no sabes a lo que te enfrentas y sin la superaci\u00f3n del dolor no te adaptar\u00e1s a la siguiente etapa de tu vida.<\/p>\n

En este mismo sentido, ya abordamos tambi\u00e9n c\u00f3mo es que la necesidad humana natural de buscar la comodidad<\/a> es uno de los principales obst\u00e1culos en el camino del crecimiento personal y tu desarrollo psicol\u00f3gico en todos los aspectos.<\/p>\n

Y no olvidemos que todo lo que decidimos para como llevar nuestra vida le abunda o le resta nuestra marca personal<\/a>.<\/p>\n

As\u00ed, todo esto nos ha llevado ahora a analizar los beneficios para tu vida de una corriente filos\u00f3fica<\/a> conocida como estoicismo<\/strong>.<\/p>\n

Los 5 principios del estoicismo<\/h3>\n

Ya en un post anterior introducimos el tema<\/a>, pero aqu\u00ed nos toca conocer por qu\u00e9 es tan beneficiosos de hecho hasta evolutivamente necesario. Y lo primero que necesitas saber es cuales son los fundamentos de esta filosof\u00eda de la vida que le ha funcionado muy bien a l\u00edderes y personas influyentes.<\/p>\n

    \n
  1. Vive cada d\u00eda como si fuera el \u00faltimo.<\/strong> La realidad es que no tienes todo el tiempo del mundo para dejar lo correcto (normalmente lo que se te hace inc\u00f3modo) para despu\u00e9s. En la modernidad, la mayor\u00eda de las personas no crecen personalmente o alcanzan el \u00e9xito precisamente porque dejan muchas cosas para despu\u00e9s y por las razones equivocadas, y ese despu\u00e9s nunca llega o cuando lo hace ya no les da tiempo suficiente. Esto no significa YOLO descontrolado, tampoco malinterpretes.<\/li>\n
  2. La comida es la mejor prueba de autocontrol y templanza.<\/strong> La clave de demasiados logros en tu vida reside en tu capacidad de autocontrol<\/a> y ecuanimidad, y aprender a controlar tus deseos en algo que te encuentras diariamente como la comida<\/a> es clave para desarrollar esta capacidad. Adem\u00e1s, de pasada te ayudar\u00e1 a vivir m\u00e1s y mejor.<\/li>\n
  3. Equivocarte es natural, lamentarte es tonto.<\/strong> Resolver los problemas de la vida e intentar distintos enfoques te expone a equivocarte y a fallar en tus intentos. Esto es lo m\u00e1s normal del mundo y de hecho hasta necesario para crecer emocionalmente. Ac\u00e9ptalo. Y en lugar de arrepentirte o quejarte, aprende del error y sigue adelante. Lamentarte (o peor a\u00fan, culpar a alguien m\u00e1s) solamente te mantendr\u00e1 en el agujero que ca\u00edste y te impedir\u00e1 mejorar. Adem\u00e1s, dejar de quejarte te beneficia.<\/li>\n
  4. Enf\u00f3cate en las cosas peque\u00f1as.<\/strong> La realidad de la vida es que la felicidad no est\u00e1 ni siquiera en lo que logras o consigues, sino en el proceso de resolver los problemas de la vida. Si aprendes a enfocarte y disfrutar de lo peque\u00f1o (como en esos h\u00e1bitos que con el tiempo hacen la diferencia), no solamente disfrutar\u00e1s m\u00e1s lo grande, sino que evitar\u00e1s tendencias autodestructivas como las adicciones o la depresi\u00f3n.<\/li>\n
  5. Elimina la vanidad.<\/strong> Y no solamente la vanidad como normalmente la conocemos: la necesidad de \u00abquedar bien\u00bb con los dem\u00e1s a trav\u00e9s de nuestra apariencia externa o la cantidad de \u00abamigos\u00bb. Este principio tambi\u00e9n incluye el hecho de que cuando piensas que ya sabes no te permites aprender m\u00e1s… o salir de tu error. Elimina el orgullo innecesario. Busca aprender asumiendo que siempre puedes estar equivocado y nunca sabes suficiente.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"Estoicismo<\/p>\n

    El estoicismo, la filosof\u00eda de la acci\u00f3n<\/h3>\n

    \u00bfPor qu\u00e9 en estos tiempos modernos, globalizados y digitales est\u00e1 resurgiendo una corriente filos\u00f3fica antigua? Por dos razones:<\/p>\n

      \n
    1. El estoicismo produce fil\u00f3sofos que hacen y no solo que piensan. En otras palabras es un enfoque de pensamiento pr\u00e1ctico y no solamente intelectual.<\/li>\n
    2. El estoicismo es un enfoque de vida que nos ayuda a adaptar nuestro dise\u00f1o evolutivo (f\u00edsico y psicol\u00f3gico) al ambiente que hemos creado desde que vivimos civilizadamente y con mayores comodidades. \u00bfPor qu\u00e9 crees que esta corriente naci\u00f3 en la transici\u00f3n de la antigua Grecia al boyante imperio Romano?<\/li>\n<\/ol>\n

      Falta mucho por conocer sobre el estoicismo, as\u00ed que el an\u00e1lisis de esta corriente filos\u00f3fica relacionada con la evoluci\u00f3n y nuestra naturaleza lo dejaremos para un siguiente post.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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