Salud y NutriciónVivir más y mejor

Mantenerte en cetosis

En el mundo ancestral no existían los alimentos ricos en carbohidratos como los que consumimos hoy. De modo que nuestro organismo no necesita carbohidratos para funcionar mejor. Lo que necesita son cetonas; es decir, más grasa.
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PsicologíaLa personalidad y las emociones

Las mañanas y tu fuerza de voluntad

Las mañanas son más productivas, nos guste o no. Estudios científicos nos revelan por qué tienes más fuerza de voluntad al iniciar tu día. Y por qué en las tardes es más probable que caigas en tentaciones.
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EvoluciónCómo y por qué estamos aquí

Instintos evolutivos innecesarios

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te despiertas de repente, por qué se nos pone la piel chinita, o por qué nos da hipo? La respuesta corta: porque la evolución hace lo que puede con lo que tiene a la mano.
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